Vive sin miedo

CALLE MORAZA 18, DONOSTIA - SAN SEBASTIÁN

VIVE SIN MIEDO. Taller de meditación y mindfulness.
SÁBADO 10 DE FEBRERO - 10:30
CBK Maitreya. Moraza 18, Donostia - Sn. Sn.
www.meditaeneuskadi.org - 637459664
Inscríbete en: https://goo.gl/96k3gw
Precio: 18€ Clase incluida en el abono mensual Tarjetas kadampa.
¿Qué es el miedo? ¿Cuál es la causa de nuestro miedos?
El miedo, como muchas de nuestras emociones, aunque es una respuesta natural ante un peligro, puede que nos resulte desagradable e inútil para afrontar ciertos aspectos de nuestra vida. Además, la mayoría de nuestros miedos son ilusorios, y aun así nos perturban e incapacitan.
En general, creemos que está causada por las circunstancias externas. 
Pero a través de la sabiduría de Buda, podemos darnos cuenta de que el miedo es un sentimiento, una experiencia dentro de nuestra mente, el cual es posible superar. 
A través de las enseñanzas de Buda podemos seguir un camino espiritual y desarrollar una mente apacible libre de temor, manteniendo una mente feliz pase lo que pase en nuestra vida. 
Recomendado para aquellos/as que empiezan a meditar o desean profundizar.
No se requiere conocimiento previo.
Con Idoia Ikardo, maestra residente del centro budista kadampa Maitreya.
Es la maestra principal del centro budista kadampa Maitreya de Donostia – San Sebastián.
Desde 2009 reside y enseña el budismo kadampa en el País Vasco, de cuyo centro fue nombrada maestra residente en febrero de 2014. Forma parte del Programa Especial (STTP) e Internacional (ITTP) de Formación de Maestros.