Práctica de yi chuan terapeútico para todas las edades

Por hacer una breve introducción de quien soy, me llamo Mikel, tengo 30 años y dedico gran parte de mi tiempo a la formación en Psicologí­a (la cuál estoy finalizando), la práctica del Yi Chuan y la meditación, que son los pilares con los cuales he ido moldeando mi identidad y me permiten mantener la armoní­a tanto conmigo mismo como con el entorno.

Ofrezco clases de Yi Chuan Terapéutico (modalidad de arte marcial interno), orientado a desarrollar la parte más instintiva que tenemos tan reprimida en estos tiempos.

Las dinámicas se sustentan en cuatro pilares que son: movimiento fluido, equilibrio, reflejo instintivo, estaticidad. A través de estos cuatro pilares, y teniendo como foco directriz la respiración, se irán moldeando las clases.

Por otro lado, el enfoque que doy a la práctica, es la de adaptarme a cada persona según su experiencia y necesidades. Más que un instructor de Yi Chuan, me posiciono como un apoyo, guiando a cada un@ de vosotr@s, para que encontréis vuestra propia forma, y que podáis aplicarla en el dí­a a dí­a.

Beneficios de la práctica, entre otros:

1) Aumenta sensación de energí­a interna (Qi)

2) Aumento de la capacidad atencional y claridad mental

3) Aumento de la consciencia corporal y sensibilidad

4) Incrementa la velocidad de reacción a estí­mulos = estar más vivos

5) Promueve el equilibrio interno y coordinación

6) Mejora la flexibilidad y la fuerza

7) Mejora la salud en general (circulación sanguí­nea, sistema inmune y sensación de bienestar emocional y físico)

8) Mejora de la autoestima

Claramente son beneficios que se irán cosechando con el tiempo, con una práctica continuada. Hay aspectos, como una mayor sensación de bienestar o estar más relajad@, se puede notar en poco tiempo, pero hay otros que se precisan de tiempo, paciencia y sobre todo creer y sentir lo que se hace.

HORARIO DE CLASES (ANTIGUO):

Jueves: 8-9

Sábado: 8-9:30

*Recomendación estar 10-15 minutos antes

APORTACIÓN:

Clases sueltas: 10 euros

Bono de 5 clases: 45 euros

La primera práctica es gratuita para que tanteéis si realmente os convence la dinámica.

INTEREAD@S EL NÚMERO DE CONTACTO: 613040801 (WhatsApp y Llamadas)