Mindufness

MORAZA 18, DONOSTIA

Mindfulness Sábado de 21 abril

Inscríbete: https://goo.gl/zTsF3R

Métodos científicos para abrir nuestro corazón a los demás y descubrir una fuente inagotable de felicidad. Meditaciones para mejorar nuestras cualidades y transformar las dificultades que encontremos en valiosas experiencias espirituales.
¡Todo el mundo es bienvenido!
El curso es apto tanto para principiantes como para avanzados.
Beneficios:
– Mejora tu concentración.
– Ayuda a controlar tu mente. (El estrés, la ansiedad…)
– Desarrolla tu sabiduría.
– Mejora las relaciones con los demás.
– Protege tu mente.
– Mejora tu memoria o retentiva mental.
– y muchos más…
Preguntas frecuentes:
– Puedes asistir con ropa normal, la que llevas habitualmente.
– No se precisan conocimientos previos.
– Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

Con la maestra residente del CBK Maitreya Idoia Ikardo.

Gure bihotza besteei zabaltzeko eta zoriontasun iturri agortezina ezagutzeko metodo zientifikoak ikasiko ditugu ikastaro honetan.

Gure ezaugarri onak hobetzeko eta aurkitzen ditugun zailtasunak esperientzia baliotsu espiritualean eraldatzeko meditazioak.

Denok zarete ongi etorriak!