Meditacií“n para principiantes

CALLE MORAZA 18, DONOSTIA - SAN SEBASTIÁN

Meditatzen ikasi - Aprende a meditar
MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
Sábado 3 de febrero.
Taller de meditación. De 10:30h a 13:00h
Precio: 18 euros. Clase incluida en el abono mensual "Tarjetas Kadampa". Consulta las ventajas del abono mensual o tarjetas kadampa.
En la calle Moraza 18, Donostia - San Sebastián.
más info en www.meditaneuskadi.org
Inscríbete aquí: https://goo.gl/forms/q7KrzdlVdEgggjsT2
Meditazioaren oinarriak eta onurak ezagutzeko diseinaturiko programa. Meditazioan hasiberrientzako edo sakondu nahi dutenentzako aholkatua. Ez da aurretiko ezagutzarik behar.
Programa diseñado para conocer las bases de la meditación.
Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.
Beneficios:
- Mejora tu concentración.
- Ayuda a controlar tu mente. (El estrés, la ansiedad...)
- Desarrolla tu sabiduría.
- Mejora las relaciones con los demás.
- Protege tu mente.
- Mejora tu memoria o retentiva mental.
- y muchos más...
Preguntas frecuentes:
-- Puedes asistir con ropa normal, la que llevas habitualmente.
- No se precisan conocimientos previos.
- Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
Con el maestro kadampa Xavi Llenas Färber.