Aprende a meditar

MORAZA 18, DONOSTIA - SAN SEBASTIÁN

Meditatzen ikasi - Aprende a meditar
MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
Sábados 17 de marzo, 7 de abril, 5 de mayo y 2 de junio.
Taller de meditación. De 10:30h a 13:00h
Precio: 18 euros por taller. Clase incluida en el abono mensual "Tarjetas Kadampa". Consulta las ventajas del abono mensual o tarjetas kadampa. Puedes acudir a talleres sueltos.
En la calle Moraza 18, Donostia - San Sebastián.
más info en www.meditaeneuskadi.org
Inscríbete aquí: https://goo.gl/forms/q7KrzdlVdEgggjsT2
Meditazioaren oinarriak eta onurak ezagutzeko diseinaturiko programa. Meditazioan hasiberrientzako edo sakondu nahi dutenentzako aholkatua. Ez da aurretiko ezagutzarik behar.
Programa diseñado para conocer las bases de la meditación.
Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.
Beneficios:
- Mejora tu concentración.
- Ayuda a controlar tu mente. (El estrés, la ansiedad...)
- Desarrolla tu sabiduría.
- Mejora las relaciones con los demás.
- Protege tu mente.
- Mejora tu memoria o retentiva mental.
- y muchos más...
Preguntas frecuentes:
-- Puedes asistir con ropa normal, la que llevas habitualmente.
- No se precisan conocimientos previos.
- Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
Con la maestra kadampa Amaia Zelaia Etxaburu.